Strah od govora
Strah od govora
Pravi uzrok mucanja nažalost se ne može još uvek odrediti, iako je sam problem star koliko i govor ljudi. Mucanje je veoma kompleksno. Ono obuhvata niz problema na telesnom, psihološkom, govornom i sociološkom nivou.
Okidač za mucanje je određen nivo negativnog ali i pozitivnog stresa koji blokira glasnice koje su zadužene za govor. Kada se one blokiraju osoba ne može da govori, i mucanje je u stvari ključ kojim se glasnice odblokiraju. Takav način govora se uči, jer svaki put kada je osoba u situaciji da se glasnice blokiraju počinje da muca, a na to se nadovezuje strah koji je takođe naučeno ponašanje i osoba ulazi u jedan začaran krug, što više razmišlja o govoru, što se više plaši, glasnice su više stegnute a mucanje sve gore, što je mucanje gore osoba se sve više plaši i počinje da izbegava govorne sitacije, izbegavajući govorene situacije strah je samo veći, a ne manji, a osoba se oseća sve beznadežnije.
Jedna od bitnih stvari u saniranju mucanja je pozitivan stav i namera da se dobro govori, izbegavanje predviđanja, i prizivanja straha, naravno pored vežbi spuštanja tenzije, vežbi opuštanja, vežbi usporavanja govora uz pravilno govorno disanje, i ulazi se u pozitivan krug, samopuzdanje je veće, strah je manji, govor je bolji, osoba ima motiv da nastavi dalje.
Teško je osobi koja muca da pomisliti kako to možeš misliti pozitivno i imati samopouzdanja, ne plašiti se govora jer to izgleda nemoguće i nerešivo. To su stvari koje se uče. Ako neko hoće da bude dobar u nekom sportu ili da ima dobre ocene, mora puno da se trudi, vežba i da maksimum od sebe. Mora biti strpljiv i motivisan. Ne može očekivati da recimo pobedi na nekom takmičenju i osvoji medalju ako pre toga nije naporno radio i vežbao, i slušao svog trenera. Tako je i sa mucanjem. Mucanje treba okrenuti u svoju korist, ne sme se misliti o negativnim stvarima, pa šta iako neko muca, to ne znači da je manje vredan, da ne treba da se druži, i da njegov ili njen život nema i neće imati smisla. I te kao ima smisla, pred njima je mnoštvo predivnih stvari i događaja. Nema razloga za povlačenje u sebe.
Znam i da mnoge osobe koje mucaju pomisle, lako je vama da govorite, pa vi ne mucate i nemate ogroman strah od govora, i ne možete zamisliti kako je to. Verovatno je tako, ali isto tako imam iskustvo velikog broja osoba i dece i odraslih sa kojima sam radila, koji su na početku tretmana bili i uplašeni, ali uz stručnu podršku su uspeli da postanu prave pričalice, da iznose svoje mišljenje, da čitaju na času, odgovaraju, javno nastupaju, druže se, zaljubljuju, rade ono što žele i uživaju u tome.
Tretman mucanja je kao novi sport koji će te trenirati i na kome će osvajati prva mesta i medalje.
Podelite ovaj članak i pomozite nekome ko muca. Hvala. [TheChamp-Sharing]